Оглавление:
Определение - Что означает Blackberry Thumb?
Blackberry thumb относится к травме или раздражению сухожилий и мышц большого пальца, вызванным повторяющимися движениями при использовании мобильных телефонов, в частности телефонов BlackBerry или других устройств с большим пальцем. Это условие было названо в честь смартфона BlackBerry из-за его популярности среди бизнес-профессионалов и его широкого использования для отправки текстовых сообщений и отправки электронных писем с помощью QWERTY-клавиатуры. В отличие от других четырех пальцев, большой палец не обладает способностью постоянно выполнять высокоскоростные задачи, что делает его чувствительным к травмам такого типа.Техопедия объясняет Blackberry Thumb
Ежевика большого пальца классифицируется как травма повторяющихся деформаций, которая вызвана постоянными, повторяющимися движениями определенной части тела. Симптомы включают пульсирующую или ноющую боль в основании большого пальца, которая часто сохраняется, даже когда большой палец не используется. Иногда он распространяется на другие пальцы и запястье, вызывая инвалидность всей руки.
Эксперты рекомендуют несколько основных мер предосторожности, чтобы избежать большого пальца Blackberry и других подобных травм:
- Остановись и отдохни. Когда использование устройства вызывает боль, прекратите делать то, что причиняет боль и покой. Это даст организму возможность исцеления и уменьшит риск того, что травма станет хронической проблемой.
- Растяжка и массаж области. Минимизация мышечного напряжения в пораженной области может разрешить ноющие ощущения и улучшить гибкость.
- Обратитесь за профессиональной помощью. Если боль становится невыносимой и вызывает трудности при выполнении повседневных задач, обратитесь к врачу. Правильное лечение и лечение повторяющихся травм напряжения могут уменьшить долгосрочные последствия.
